こんにちは。
最近、お風呂上りに
めまいと立ち眩みが起こり、ついでに38度まで熱が出て、
1日で治ったけれど、健康的に生活しなきゃな…と生活を見つめ直し、
超々健康生活を送っている 私です。
なんとわたくし、
本日サウナデビューをしました!!('ω')
ひとことで言うと、最高 でした。
まず、なぜサウナデビューをしたのかと言いますと、
恋人が 遠い所にも足を運ぶくらいのサウナーでして、
サウナめっちゃいいよ!! と、前からずっとおすすめされていました。
そして、今月恋人と旅行に行くのですが、
砂肝博士ちゃん（私）がサウナハマってくれたら、旅行中にサウナ行きたいね～
という話をしていたので、
旅行に行く前にサ活をしておこう!!(´ー｀)
てことで、行ってきました。
自転車で約15分、
3か月程前に新しくできたばかりのところでサウナデビューしてきました。
（家に近い所にできるの有難すぎる…）
ネットで得たり、恋人に教えてもらったりした
サウナの入り方とマナーをしっかり頭に叩き込んで、いざサ活。
1回目は1段目で8分、2回目は2段目で9分、3回目は3段目で10分と、
少しずつ慣らしていく方法で行いました。
暑くてヘロヘロになりながら入った水風呂は、
うひょーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!
でした。笑
1回目は冷たさに慣れず、1分も経たないうちに出てしまいましたが、
3回目の水風呂がはちゃめちゃに気持ちよくて最高でしたね。
そして、外気浴がバツグンに気持ちよかった。ずっと居られる。
みんながよく言う、整うってこういう感じね～。
整ったあとって、びっくりするくらい頭がすっきりするんですね。
サウナって 家のミストサウナでしかしたことがなかったので、
お風呂屋さんの本格サウナが初めてで
サウナに入るまで少しどきどきしましたが、
しっかり整い、しっかり堪能できました。
サウナの後はお風呂も楽しんだので、
結局2時間くらい入り浸っていました。(゜-゜)
平日の昼間からこんな時間の過ごし方、なんて贅沢…
人も少なくて快適でした。
また行きたい、というか行く。
選ばれたのは、のむヨーグルトでした。
牛乳と迷った。
普段牛乳なんて飲まないけれど、お風呂屋さんに行ったら飲みたくなるよね～
（今度行ったときは、オロポを飲んでみたい）
ご飯は食べずに帰ってきたので、
次回はサウナ飯食べて帰りたいと思います('ω')ノ
帰りに、Twitterで話題になってたフラッペを買って帰りました。
（アームカバー失礼します。）
このロイヤルミルクティー350円なのですが、クオリティ高すぎ。
めちゃくちゃ美味しかったです。
サウナデビューした日でした。
今日はよく寝れそうです。( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ
