2022/12/05（月）
【今日1日】
6：54 起床
8：50 - 10：54 やること①
11：05 お昼ご飯
12：30 - 15：05 授業
15：40 帰宅
17：05 - 18：30 やること①
18：30 過ぎくらい 夜ご飯
21：34 - 21：59 やること②
22：15 お風呂
23：40 寝る準備（予定）
【今日のご飯記録🍚】
◎昼ご飯
肉じゃがとさつまいもご飯。
◎夜ご飯
鍋、天ぷら、何かのナムル（忘れた）、きのことブロッコリーとベーコンの美味しい炒め物、白米。
母ご飯。天ぷらとナムルは買ってきてくれたものです。
朝、やることしながらお腹が空いて集中できなかったので、
チョコレートを3つ食べて糖分補給しました(｀･ω･´)
また、帰ってきておやつにチョコレート2つ、カントリーマアム1つ、パウンドケーキ1つ（8等分の1個）食べました!!!!!
本当、生理前で食欲が凄まじいです。すぐお腹空きます…(´Д｀)
昨日は、0時半就寝でした～
今日は7時前に自然と目が覚めましたが、あまりよく眠れておらず、入眠潜時も 就寝してから30分後でした。
寝る前にスマホを見ていたのが原因かと思われます!!
（昨日気を付けるって言いました、確かに言いました）
やっぱり寝る前のスマホは本当良くないです。(´_ゝ｀)
まじで気を付けます!!!!!!!!!!
日中もめちゃくちゃ眠くて4限目ほぼ寝てた（）
早起きはしましたが、ぐっすり眠れていないからもう少し寝よう＋寒くて布団から出られないで、起き上がったのは起床してから約1時間後でした。
結局二度寝は出来なかったので、ただただ時間を無駄にしただけでした。(._.)
目が覚めて10分以内には起き上がりたい。
明日の目標：7時半起床・23時半就寝。21時までにお風呂を済ませる。
帰ってるとき、小雨が降って寒かったです。
やりたかったこと、他のやることに時間取られすぎてほぼ出来ませんでした。
あ、でもあつ森はしました。('ω')
今日は23時半過ぎの就寝になりそうです。
温かいお茶を飲んでから寝ようと思います🍵
ここまで読んで下さった方は、ありがとうございます。
おやすみなさい～