備忘録

日記です。

早寝早起きがしたい女子大生の活動録13日目

2022/12/04(日)

 

【今日1日】

9:15 起床

10:13 - 11:42 SPIの勉強

13:26 - 14:05 課題

15:35 早めの夜ご飯

17:00 - 21:45 バイト

22:10 帰宅

22:15  お風呂

0:00 寝る準備

 

 

【今日のご飯記録🍚】

◎朝兼昼ご飯

イングリッシュマフィンとヨーグルトとパウンドケーキ。

 

◎夜ご飯

カレーライス。

玉ねぎが無かったので、しめじとえのきを入れました。

 

◎夜食

春雨スープ(チゲ風)とキムチとパウンドケーキ。

バイト後はお腹空きますね(∩´∀`)∩

(特に今は生理前なので…)

 

 

今日は8時に起きたのですが、眠すぎて気づいたら二度寝をしていました(._.)

ちなみに、昨日は0時前に就寝しました。

 

最近、朝すっきりと目覚めることが出来ません。

ネットで調べてみると、寝る1時間前のスマホやPCの見過ぎは良くないということでした。

寝る1時間前は、スマホやPCを見るのをやめようと思います。

また、温かい飲み物を飲むと良いそうなので、

寝る前に温かいお茶を飲んでから寝ることにします。('ω')

(明日から!!!)

 

バイトはいつも、木金日の週3日で出ているのですが、

そろそろ本当に就活に時間を割かないと、と思っていたので、

来週から日曜日はお休みの、週2日に減らしてもらいました。

ということなので、今日で日曜日最後でした~!!!!!

(正直、日曜バイトめちゃくちゃだるかったからちょっと嬉しい)

 

就活については今もこれからも詳しく書くつもりはありませんが、

現状30%くらいしか進んでいないで、そろそろ焦らないと本当にやばいぞと、危機感しかありません(;´・ω・)

周りでだいぶ進んでいる子もいるみたいなので、本腰入れてやります。

 

バイトも就活前に辞めても良かったのですが、少なくてもお金は稼ぎたいなと思っているので、シフトを減らしつつとりあえずは続けようかなって思っています。

 

 

今日は0時までに就寝出来たらな~と思っていましたが、0時は過ぎそうです…

 

来週の目標:23時半就寝、8時までに起床。

(先週の目標がハードだなと感じました。少しずつ時間を早めていく作戦。)

明日の目標は、とりあえず来週の目標と同じにしておきます。

 

ここまで読んで下さった方は、ありがとうございます。

おやすみなさい(´Д⊂ヽ